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Geburtsdatum *
Adresse:
Deutschland
Rumänien
Ich bin:
eine Frau
ein Mann
sonstiges
Mein Gewicht in kg:
Meine Größe in cm:
Für mich ist meine Körperform; *
Birnenform
Sanduhrform
Rechteckform
Umgekehrt Dreieckform
Wenn ich meine Daumen und Mittelfinger um mein Handgelenk lege; *
Der Mittelfinger und der Daumen berühren sich nicht.
Der Mittelfinger und der Daumen berühren sich leicht.
Mittelfinger und Daumen überlappen.
Mein Körper; *
trägt ein wenig zusätzliches Fett mit sich herum.
ist normalerweise schlank und muskulös.
ist normalerweise dünn.
Sonstiges - bitte am Ende der Seite kommentieren.
Meine Schultern sind; *
Breiter als meine Hüften.
Gleichen wie meine Hüfte.
Schmaler als meine Hüfte.
Wenn ich mit einem Messband meinen Brustumfang messe dann sind es; *
Mehr als 106 cm.
88 - 106 cm.
87 cm oder weniger.
Beim Kauf von Hosen ist die Passform immer am engsten am; *
Meinem Hintern und meine Hüfte.
Meinem Oberschenkel.
Meine Taille.
Mein Gewicht tendiert dazu; *
Schnell zuzunehmen und schwer abzunehmen.
Leicht zuzunehmen und leicht abzunehmen.
Probleme Muskel aufzubauen.
Sonstiges - bitte am Ende der Seite kommentieren.
Wenn ich zugenommen habe, spüre ich das an; *
Brust, Hüfte und Oberschenkel.
Bauch und Liebeschenkel.
Oberer Rücken, Brust, Bauch.
Eine Kombination - bitte unten beschreiben.
Nicht anwendbar.
Meine perfekte Mahlzeit, die mich für ein paar Stunden satt macht und mich Energie fühlen lässt, besteht aus; *
Kohlehydrate wie Reis, Kartoffeln, Kumara und anderes Gemüse oder Salat.
Fleisch und Salat.
1/4 Fleisch 1/4 Kohlenhydraten 1/2 Salat.
Nichts von dem oben genannten - bitte am Ende detaillieren.
Ich esse zu den folgenden Zeiten am Tag; *
3 Mal: Frühstück, Mittag und Abendbrot.
1-2 Mahlzeiten und ein Snack.
5 oder mehr Mahlzeiten oder snacks.
Beschreiben Deinen Lieblingsgeschmack; *
Salzig.
Herzaft und fettig.
Süß.
oder eine Kombination - bitte beschreiben.
An einem normalen Tag mit Essen und Aktivität ist meine Stimmung allgemein; *
Feurig und temperamentvoll oder weinerlich und emotional, kann zwischen beiden schwanken.
Müde und antriebslos, ohne Lust / Pep, ich will mich hinlegen.
Apatisch und will nicht gestört werden, träge negative Einstellungen zum Leben.
Zufrieden und beständig, gelegentlich eine Fresssucht gegen 15 Uhr.
Nichts von den oben genannten - bitte am Ende der Seite detalieren.
Wenn ich übergewichtig bin, würde ich meinen Körper beschreiben als; *
Birne.
Apfel.
Zylinder / Lineal.
Sanduhr.
Nichts von den oven genannten - bitte am Ende detalieren.
Was hältst du von Bewegung? *
Ich hasse es zu trainieren und werde alles tun, um das zu vermeiden.
Ich liebe es zu trainieren, ich lasse alles zur Seite um zu trainieren und trainiere manchmal mehrmals am Tag.
Ich trainiere gerne, bin gut mit einem Plan, das kontrolliert mein Leben nicht.
Früher habe ich gerne trainiert, aber ich habe schon seit einiger Zeit mit Bewegung zu kämpfen.
Nichts von den oben genannten - bitte detalieren.
Was beschreibt am besten deine Einstellung zum Essen? *
Ich lebe, um zu essen.
Ich esse, um zu leben.
Nichts von den oben genannten, bitte detalieren.
Hast du irgendwelche Krankheiten oder Verletzungen, alt oder actuel, von denen wir wissen sollten? *
Ja
Nein
Wenn Du mit Ja geantwortet hast, bitte alle medizinischen und verletzungsbezogenen Informationen in dem untenstehenden Feld angeben.
Wenn Du „nichts von den oben genannten“ zu irgendeiner Fragen in diesem Formular beantwortet hast, oder wenn Du uns weitere Informationen zur Verfügung stellen möchtest, die uns bei der Erstellung Deines persönlichen Programms unterstützen könnt, bitte es in das untenstehende Feld einfügen:
Bitte ein Bild von Dir selbst in voller Größe, von vorne, mit einem Unterhemd / T-Shirt und Shorts / Strumpfhosen an mit diesem Screening schicken.
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