Gesunder Lebensstil
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Ist ein 4-wöchiges Programm, wo es darum geht, für sich einen gesunden, ausgeglichenen und haltbaren Lebensstill zu entdecken. Das Programm besteht aus: individuellem Training, je nach individuellen Bedürfnissen und Körpertyp, Ernährungsplänen, um den Stoffwechsel richtig zu aktivieren; wir werden viel daran arbeiten, den Darm zu schonen und die Darmflora zu stabilisieren, und das Wichtigste, wir werden viel daran arbeiten, körperlichen sowie psychischen Stress durch bestimmte Übungen, Ernährung, Entspannung abzubauen. Alle Übungen können Zuhause gemacht werden. Unser Ziel ist, dass unsere Kunden in diesen 4 Wochen lernen, auf ihren Körper und eigene Bedürfnisse zu hören, sich dementsprechend ernähren und damit komplett ohne Stress ein gesundes Leben führen.
Was Du bekommst:
- Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungspläne, inklusive Rezeptbuch.
- Anleitung zur Regeneration, Entspannung und Stressabbau
- Anleitungen zur darmschönenden Ernährung und Darmflorastabilisierung, ist wirklich so erfolgreich wie eine Darmsanierung
- Ich bin jeder Zeit da um mögliche Fragen zu beantworten und erklären und weitere Anleitungen zu geben für jede Situation
- Die Teilnehmern müssen beim anmelden einen Fragebögen beantworten damit wir den Körpertyp und Hormonzustand definieren können und die richtige Ernährungspläne und Training zu sichern
Ist ein 4-wöchiges Programm, wo es darum geht, für sich einen gesunden, ausgeglichenen und haltbaren Lebensstill zu entdecken. Das Programm besteht aus: individuellem Training, je nach individuellen Bedürfnissen und Körpertyp, Ernährungsplänen, um den Stoffwechsel richtig zu aktivieren; wir werden viel daran arbeiten, den Darm zu schonen und die Darmflora zu stabilisieren, und das Wichtigste, wir werden viel daran arbeiten, körperlichen sowie psychischen Stress durch bestimmte Übungen, Ernährung, Entspannung abzubauen. Alle Übungen können Zuhause gemacht werden. Unser Ziel ist, dass unsere Kunden in diesen 4 Wochen lernen, auf ihren Körper und eigene Bedürfnisse zu hören, sich dementsprechend ernähren und damit komplett ohne Stress ein gesundes Leben führen.
Was Du bekommst:
- Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungspläne, inklusive Rezeptbuch.
- Anleitung zur Regeneration, Entspannung und Stressabbau
- Anleitungen zur darmschönenden Ernährung und Darmflorastabilisierung, ist wirklich so erfolgreich wie eine Darmsanierung
- Ich bin jeder Zeit da um mögliche Fragen zu beantworten und erklären und weitere Anleitungen zu geben für jede Situation
- Die Teilnehmern müssen beim anmelden einen Fragebögen beantworten damit wir den Körpertyp und Hormonzustand definieren können und die richtige Ernährungspläne und Training zu sichern
