Willkommen in Deinem Wohlfühlstudio
Hier kannst Du dem Alltagsstress entfliehen und die Seele baumeln lassen. Bei Uns kannst Du Dich körperlich und mental stärken, und Deine Gesundheit fördern. Wir bieten Dir ein vielfältiges Kursprogramm, so dass Du genau das Richtige für Dich finden kannst.
Wir helfen Dir auch dabei, einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu entdecken. Und das alles mit ganz viel Liebe.
Yoga
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie des Körpers, des Geistes und der Seele. Das Ziel ist, die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen. Yoga hat wissenschaftlich nachgewiesene positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit.
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Yoga lindert Stress, Schlafstörungen, Angstzustände, Depression, Migräne, Rückenschmerzen und Durchblutungsstörungen.
Gruppenfitness Kurse
Gruppenfitness ist ein intensives Erlebnis:
mitreißende Musik, intensive Übungen und vor allem das Teamgefühl puschen und jeden auf sein nächstes Trainingslevel bringen. Mit den richtigen Gruppenfitness-Kursen kann jeder seine Trainingsziele erreichen, ganz ohne, dass es sich nach Arbeit anfühlt.
Wir bieten : Zumba, HIIT, Funktionales Training und Aerobic Kurse.
Gesunder Lebensstil
Als Ernährungsberaterin biete ich Dir eine Transformationschallenge, die auf die Einzigartigkeit von DIR zugeschnitten ist. Bewegung, Körperpflege und generative Prozesse sind der Schlüssel zur besten Gesundheit. Ich möchte jeder Frau dabei helfen die optimale Kombination dieser Faktoren für sich zu entdecken und beizubehalten.
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